Dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo istotne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Dzięki rozmowom ze specjalistami można zadbać o rodzinne relacje i swoje samopoczucie. Coraz więcej osób jest świadomych, jak istotny jest ten aspekt, a z pomocy psychoterapeutów korzystają zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe.
W przypadku niepokojących zachowań, które może przejawiać dziecko, bardzo pomocna będzie wizyta u specjalisty. Psychoterapeuta dla dzieci przeprowadzi wywiad zarówno z rodzicami, jak i dzieckiem. Zapyta o codzienne rytuały, zachowanie w placówce edukacyjnej, czy nawet przebieg ciąży. Zebranie pełnego wywiadu umożliwi spojrzenie na sytuację szerzej. Dzięki temu będzie mógł podjąć próbę zdiagnozowania problemu i znalezienia jego przyczyny, co umożliwi rozpoczęcie terapii.
Niezwykle pomocna przy pracy z dziećmi jest również psychoterapia dla rodziców. Jest to cykl spotkań, w którym biorą udział tylko dorośli. Dzięki temu mogą wyrazić wprost swoje obawy, emocje, nie przejmując się w tej chwili obecnością potomka. Przepracowanie swoich schematów zachowania zdecydowanie wpłynie na relacje z dzieckiem, a tym samym na jego zachowanie. W gabinetach odbywają się również terapie systemowe dla całej rodziny. W spotkaniach uczestniczą wtedy zarówno rodzice, jak i ich pociechy. Każdy otrzymuje przestrzeń na wypowiedź i bycie wysłuchanym.
Spotkania z psychoterapeutą odbywają się zależnie od potrzeb co tydzień lub rzadziej. Przeważnie terapia odbywa się w gabinecie, jednak coraz częściej terapeuci umożliwiają rozmowy w formie online, poprzez wideokonferencje. Psycholog przez telefon dostępny jest również w wielu miejscach w formie infolinii, która ma na celu doraźną pomoc, wsparcie osób w kryzysie, czy doradztwo dla osób, potrzebujących rady od specjalisty.
Psychoterapeuta jest specjalistą z odpowiednim wykształceniem i doświadczeniem, dzięki czemu może spojrzeć na sytuację obiektywnie i zauważyć schematy, których w rodzinie możemy nie dostrzegać. Wzajemne oskarżanie i szukanie winnych jedynie pogłębiają problem i tworzą błędne koło, z którego bardzo często ciężko wyjść bez pomocy osoby trzeciej. Skorzystanie z terapii pozwala na dojrzenie innej drogi i wypróbowania nowych rozwiązań, dzięki którym mamy szansę na naprawienie relacji.
Wpis powstał przy współpracy z Inrelatiorodzina.pl